パニック

うつ病は心の風邪とも呼ばれ、100人中15人の割合で発症すると言われています。また、パニック障害については、100人に2～4人は発病の可能性があるとも言われ、うつ病に次ぐポピュラーな病気です。 中には、うつ病とパニック障害を同時に発病している方もおり、その日常生活は困難を極めます。 現在はこれらの病気の治療は薬物治療が一般的ですが、うつ病とパニック障害の薬をあわせると、一日に何十錠と処方されている人も少なくありません。 出来れば、このような精神薬に頼りたくないですよね。食事やサプリメントなどで改善出来る可能性があるなら、是非試してみたいところです。 今回は、うつやパニック ...

うつとパニック障害に効く食事は？ 分子整合栄養医学に基づくオススメの食事を解説！の続きはこちらから >>