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夫がうつ病になってしまったら。気をつけるべき食生活と接し方

夫がうつ病になってしまったら。気をつけるべき食生活と接し方

いつも元気に会社に出社し、休日は家族で出かけたり、子供と遊んだりしていたのに、ある日突然うつ病と診断された夫。食欲も減り、毎日のように布団でうずくまり、「死にたい・・・」「もう何もかも嫌になった」と呟き続ける。精神薬を服用しても一向に良くならず、八方塞がりの状況で、せめて食事からうつを治せないかと色情報収集しているうちに、このページにたどり着いたのではないでしょうか。実は、うつ病は心の病と言われている以外にも、食事などの生活習慣によっても発症します。今回は、夫がうつ病になってしまったときの接し方と、うつの原因、うつを改善させる食事について詳しく解説します。夫の ...

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「質的栄養失調」を改善すれば、うつは良くなる！

うつ症状の原因は、「質的な栄養失調」による脳神経伝達物質の低下によって起こります。
「質的栄養失調」とは、お腹いっぱい食べているにも関わらず、脳に必要な栄養が足りなくなってしまう状態です。

この状態では、いくら精神薬を飲んでも脳の神経伝達物質のバランスが整わないため、うつ症状はよくなりません。まず先に、質的栄養失調を改善することが精神薬に頼らずにうつを治すポイントです。

この質的栄養失調を改善するためには、サプリから栄養を補給するのがオススメです。うつぬきやがオススメしているサプリは以下のページにて詳しく解説していますので参考にして下さい。

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